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おととい初めてバンテージを巻いて

シャドーボクシングをして

コーチの持つミットを打つ

俗に言うミット打ちをやった
結論

かなり疲れたorz

だがすごくいい運動になった。

そして自分の悪いところが

いっぱい出てきた

左手と右手のバランス

動きながらのパンチ

左右の足の重心のかけかた

非常に奥が深い!

そして未だに

軽く筋疲労&筋肉痛が

残っている(´・ω・`)
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